המחלות השגרתיות – מועילות. הכיצד?

אסכולת קינגסטון מאמינה ביכולת המולדת של הגוף לתקן, לאזן ולהבריא.
לפיכך, "מחלות" שגרתיות כמו שפעת, נזלת, כאבי ראש, אלרגיות ודלקות משמשות כתהליכי ניקוי שהגוף נעזר בהם כדי לשחרר פסולת הנמצאת בדם וברקמות. זהו המאמץ העליון שהגוף עושה לשמירה על איזון פנימי ולהשגת בריאות מחודשת.
בניגוד לתפיסה זו, הרגילה אותנו הרפואה הרווחת להאמין שאלו הן מחלות שיש בהן סיכון, ולכן היא מציעה "בריאות" מתוך בקבוקי תרופות.
הניסיון לדכא מחלה שכזאת בעזרת תרופות לא רק שאינו מרפא את הסיבות לקיומה, אלא משבש ומעכב את תהליכי הריפוי הטבעיים, מרעיל את הגוף ומסכן את הבריאות העתידית.
שיטת קינגסטון – להבדיל משיטות אחרות – איננה מדכאת "מחלות"  בעזרת תרופות, או צמחי מרפא, גם לא בהומיאופתיה ודיקור או באביזרים וטכנולוגיות פולשניות.